テクノストレスについて

 

テクノストレス記事一覧

テクノストレスの危険な症状

ここでは「テクノストレスの危険な症状」についてテクノストレス症候群とは、コンピューターを使う上で、心理的な苦痛を感じる症状のことです。その種類には2つあり、1つはコンピュータの機能を使いこなせないことによるテクノ不安症、もう一つは生活の一部になるほどコンピューターに依存してしまうテクノ依存症です。テ...

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テクノ不安症の詳しい症状と原因

テクノストレスによって引き起こされるテクノ不安症。その概要は以前にも説明させていただきました。主にコンピューターに苦手意識がある人がなりやすいものでしたね。では今回はその症状と原因について詳しく見ていきましょう。動悸や息切れまず、パソコンの前で長時間作業することは、パソコンに苦手意識を持っている人の...

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テクノ不安症の克服、予防・改善策

次はテクノ不安症の克服、予防・改善策を見ていきましょう。テクノ不安症になってしまうのは、もともとコンピューターに対する苦手意識が原因になっています。その苦手意識を取り払うことができれば、そもそもテクノ不安症にはなりません。つまり、「苦手ではなくなる」ことこそが、唯一の克服方法と言えそうです。

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テクノ依存症の原因と症状の具体例

「テクノ依存症」については、以前「テクノストレスの危険な症状」の記事にも記述しました。今回はその原因と症状の具体例について書いていきましょう。テクノ依存症とは、スマホやパソコンなどの電子機器に熱中してしまう、いわゆる「ネット依存症」のことです。ネットが普及している先進国の人に多く見られ、近年はその患...

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テクノ依存症の対策・予防・改善策

ここではテクノ依存症の対策・予防と改善策について見ていきましょう。テクノ依存症は「テクノ依存症の原因と症状」の記事で話したように、簡単に言えば「ネット依存症」で、比較的に真面目な人が多い傾向があると書きました。実はこの真面目さを利用した良い治療・対策法があります。それは、ネット依存症の患者自身に1日...

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