殴ることは最も効果があるストレス発散

 

殴る・蹴るでストレス発散

ストレス発散度

費用

 

マイナスの感情を何かにぶつける(放出する)と、ストレス発散に効果的。
物騒な話ですが、その一番てっとり早い方法が「殴る蹴る」になります。

 

そこで今回はサンドバッグを殴ることの効果を見ていきましょう。

 

 

ストレスが溜まりにくくなる!?

 

自宅にサンドバッグがあれば、日々のイライラをぶつけることが出来ます。
私たちの日常生活には、叩く対象というものはなかなかありません。

 

しかし、サンドバッグが自宅にあれば、ムシャクシャしたり、イライラした時に、いつでもストレス発散できるわけです。

 

帰ってきたらサンドバッグを叩くことを日課にすれば、
ストレスも自然に溜まりにくくなるでしょう。

 

 

人の本能がそうさせる!?

「ドラえもん」では、ジャイアンがイライラした時に、のび太を殴ってスッキリしていましたよね?
あのように、人の本能が、イライラ放出する手段として暴力を選びます。

 

しかし、それを我々は理性で抑えています。
通常、人間社会では暴力はタブーですので。
ですが、家に帰った時ぐらい、本能のままにサンドバッグを殴りましょう。

最近では「殴られ屋」があるぐらいですから、「何かを殴る」需要は確かにあるようです。

 

サンドバッグを吊るす場所がない

自宅にサンドバッグを吊るす場所がないという人は、
スタンディングバッグをオススメします。
スタンディングバッグは、床に立てるタイプのサンドバッグで、
パンチやキックで倒してもすぐ起き上がってきます。

 

相場は?

ピンからキリまでありますが、
大体5000円〜30000円ぐらいでしょうか。
これにグローブ(2000円〜3000円)を買うといったところでしょう。

 

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