仕事のストレス解決テクニック

 

仕事のストレス解決テクニック

 

日々の仕事でストレスを受けている人は、どんなことが原因ですか?

 

仕事の要領・モチベーション・人間関係など
いろいろあると思います。

 

それらの問題を解決するテクニックがあれば、
ストレスを受けなくて済みますよね。

 

このカテゴリでは、仕事が上手くいくようにするテクニックや、
仕事上のあらゆるストレス原因を解決する手法を追加していきます。

 

仕事のストレス解決テクニック記事一覧

仕事辞めたいときの5つの対処法 | 仕事ストレス

仕事のストレスが溜まりすぎて、会社を辞めたいけど辞められない。そんな板挟みの状況に歯痒い思いをしていますよね。そんな時に、少しでも気分が和らぐ方法があったら、なんとか乗り越えられるかもしれません。そんなときの5つの方法について紹介します。〜「仕事辞めたい」ときの対処法〜感謝のできごとを書き綴ってみる...

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ヘタクソが仕事を取るには | 仕事ストレス

仕事(契約)を取るには何が大事だと思いますか?日頃、あまり上手に仕事を取って来れない人は、上司に怒られたり、同僚によく思われていなかったりしていますよね。それにより、仕事が辛くなりつつあり、ストレスが溜まりはじめているかもしれません。しかし、少しでも仕事を取る技術が向上すれば、ストレスを減らすことが...

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仕事をやる気にさせる方法5選 | 仕事ストレス

仕事の経験が長くなると、そのうち部下ができます。その部下を一人前にするのが上司の役目ですが、ときには仕事にやる気のない部下もいたりしますよね。仕事にやる気がない部下がいると、チーム(部署)内の雰囲気も悪くなり、スムーズに仕事が進みません。仕事が進まなければ、上司である自分の責任になってしまい、ストレ...

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仕事のできない駄目上司の対処法 | 仕事ストレス

仕事のできない上司への対処に悩む人がいます。自分のほうが能力が上で、仕事のスピードも圧倒的に差がある。なのにどうして自分より地位が上なんだろう、どうして自分より給料が多いのだろう、と。疑問に思いながらも、ストレスを我慢して仕事している状態です。理想の上司理想の上司として、・自分の上司は、仕事がはやい...

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仕事を取る方法に必要なこと | 仕事ストレス

仕事を取る方法には、たくさんの心理的テクニックが含まれています。これから説明する仕事を取る方法も、今のビジネスの場で当然のように使われています。人は、妥協してくれた相手には妥協し返してくれるという傾向があります。例えば、AさんがBさんに100のお願いをしました。しかし、Bさんは断りました。断りに対し...

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営業で契約が取れない原因「売り込み臭」をなくす方法 | 仕事ストレス

あなたは自社製品やプロジェクトなどを紹介・宣伝する際に、売り込み臭を全開にしていませんか?「営業で契約が取れない・・・」と落ち込んでいる人は、お客さんや先方に話しかける際、いかにもこれから売り込むぞ!というような空気を醸(かも)し出しているかもしれません。あなたもお客さんの立場の時に、この「売り込み...

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大きい仕事をとるコツは要求の大小にアリ! | 仕事ストレス

大きい仕事をとるコツは要求の大きさにあります。これはどういうことかというと、いきなり大きな要求をするより段階を踏むことで、徐々に要求の大きさを上げていくという事です。例えば財布も携帯も持っていない時に、電話をかけなければならない用事を思い出したとします。そんな時、道行く人に「携帯を貸していただけませ...

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説得力が無い人が知っておきたい法則 | 仕事ストレス

説得力が無い人は、どんな場面でもうまくいきません。それが原因となり、ストレスを抱えることもあるでしょう。話に説得力があれば、あらゆる場面で思い通りにことを進められます。その活用法はさまざまで、人間関係であったり、ビジネスの大事な場面であったりします。見た目>話し方>内容「人は見た目が最も重要」なんて...

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「仕事が終わらないストレス」から解放する8法則

日本には、仕事が終わらないことによるストレスを抱えている人が多いです。そんな人達の周りで仕事をしているので、あなたもすっかり残業することが当たり前になっているのではないでしょうか。しかし、毎日毎日残業ばかりでは、疲れ果ててしまいますよね。そこで、残業を少しでも減らすためにできることは何でしょう?そう...

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自営業のストレスを上手に減らす方法

自営業をしている人は、一見ストレスとは無縁のように見られがちです。しかし、自営業者には自営業者なりのストレスがあります。

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嫌いな人を味方にする自然な方法

職場での人間関係に悩む人には、おそらく嫌いな人がいるのではないでしょうか。嫌いとまではいかないまでも、なんとなく苦手だと感じている人がいるとおもいます。それは上司かもしれませんし、同僚・後輩かもしれません。なんにせよ、それらを味方に付けることができれば、日々のストレスを軽減することにもつながります。...

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職場・会議で自分の意見をとおす裏技 | 仕事ストレス

職場や会議で、自分の意見や企画がなかなか通らないときがあるのではないでしょうか。たまに通らない時があっても仕方がないことですが、そう何度もあっては、「残念なアイデアしか出せない人」というイメージがついてしまい、期待されなくなってしまいます。今回はそれを回避し、職場や会議で自分の意見をとおす裏技を紹介...

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相手を口説きやすくなる「食事」の魔力

商談や接待をする際に会食をするのは、ビジネスをする上で当たり前のこととなっています。しかし、なぜビジネスの場では大事な商談や接待をするときに、わざわざ会食をするのか考えたことはありますか?ビジネスマンが大事な話をする際、食事をする理由。それは、食事をしながら話を聞いた人は、相手の意見に賛成しやすい習...

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交渉時に緊張しない心理学「ホームグラウンド効果」とは | 仕事ストレス

交渉の際に緊張してしまうと、思うような結果は出せません。そんなとき、交渉時に緊張せず自分の実力を出し切る方法があれば、きっとうまくいくはずです。そこで役に立つのが心理学の一つ「ホームグラウンド効果」です。

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興味を持たせる話し方!セールストークで急所をつくこと | 仕事ストレス

セールストークのコツを学び、いざお客さんに話そうとしても、なかなか自分の話に興味をもってもらえない、真剣に聞いてもらえないということがあります。そんな時に必要なのは、相手の急所をつくことです。相手が不安に思っていることを上手くつついてやることで、あなたの話を聞く気にさせます。

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仕事を辞めたい人が親を説得するために読むページ | 仕事ストレス

どうしてもストレスが限界に達してしまい、仕事を辞めたいと思うけれど、親になんと言われるかわからない・・・そんな人は、どうすれば親を説得できるか考えているでしょう。そもそも、働いているということは立派な社会の一員であり大人です。「親の承諾なんて必要なく、説得する必要なんかないんじゃないか」と言われても...

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パーソナルゾーンを利用して頼みごとの成功率をあげる

あなたは頼み事をする際、どんなことを工夫して頼んでいますか?熱心にお願いしたり、おだてたりしているのでしょうか。頼み方ひとつでも、さまざまな工夫を考えることができます。もし、とくになにも考えていないのであれば、少し頼み方を工夫するだけで大きく結果は変わってきます。ここでいう工夫とは、人間の習性や心理...

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