精神的癒やしの方法

 

精神的癒やし方法をまとめて紹介

 

あなたは
「なにか癒やしの方法はないかな」

 

と考えながら、検索窓に「癒やし」と打ち込み、
このページにたどり着いたのだと思います。

 

 

癒しの方法を探すということは、
日常生活で慢性的な苦痛を感じている証拠です。

 

その原因はどんなものかという話はさておき、
現代にはいろいろな癒し方法があります。

 

 

当サイトは、いろいろな癒し方法を一覧にまとめ、
あなたが自分にあった方法を見つけられるように作られています。

 

右サイドメニューから早速どうぞ!

 

 

癒しの解釈

 

「癒し」と聞くと、まず何をイメージするでしょうか?
ほっとする・安心する・回復できる
などでしょう。

 

癒しというのは、精神的な苦痛を和らげる場合にはもちろん、
治療するときにも使われる、幅広い解釈のある言葉です。

 

しっかりした定義としては、疲れや傷ついた心に対し、
なんらかの作用によって安らぎを与えることです。

 

これは、最初にイメージしてもらったものに近しいものがありそうですね。

 

 

最後に、癒しの方法を知って実践する前に、大事なことがあります。
それは、癒されたいと強く願うことです。

 

強く願うことで、半端な気持ちで実践することなく、
本気で自分を癒すことができるのです。

このエントリーをはてなブックマークに追加  

 

 

関連ページ一覧

ストレスとは | ストレス耐性UPには知識をつける


ストレスというのは・緊張しているとき・気を遣うとき・我慢をするときなど、不快で害を及ぼす可...

≫続きを読む

 

あなたがイライラしやすい原因はコレだった


人がイライラしやすい原因として、一般に考えられる方法はなんだと思いますか?職場の人間関係や...

≫続きを読む

 

友達の数とストレスは関係する?


友達の数とストレスは関係があるのか見ていきましょう。友達があまり多くない「内気」な人は、ス...

≫続きを読む

 

ストレスによる反応〜レベル1警告反応期〜


私たちの体は、ストレスを受けたとき、その強さや長さのレベルに応じた反応を示すようにつくられ...

≫続きを読む

 

ストレスによる反応〜レベル2抵抗期〜


前回の記事では、ストレスを受けたとき、何もできない状態から、ようやく体が反応・覚醒し、スト...

≫続きを読む

 

ストレスによる反応〜レベル3疲憊期〜


前回の記事では、ストレスを受けた体が、それに耐えられるよう抵抗力を上げて、覚醒状態を保とう...

≫続きを読む

 

うつの人が気晴らしできる方法


うつ気味の心を気晴らしするには、普段とは違った体験が必要です。たとえば、日常であまり使って...

≫続きを読む

 

うつにならない人の特徴


うつにならない人の特徴は、なんだと思いますか?考えられる要因は2つあります。1つ目は問題を...

≫続きを読む

 

落ち着きがない性格だとストレスがたまりやすい!?


落ち着きがない人は、ストレスがたまりやすい性格だと言えます。それは、常時何かをしていないと...

≫続きを読む

 

ストレスコーピングの種類と具体例、方法を紹介


ストレスコーピングとは、自分が苦痛に感じているストレスに対して、その種類にマッチした対処方...

≫続きを読む

 

これができれば気持ちのコントロールができる


気持ちのコントロールは難しいですよね。私たちはストレス社会ということもあってか、いつもスト...

≫続きを読む

 

聞き上手から学ぶ「人とうまく話す方法」


「人とうまく話す方法」に悩んでいる人は、「聞き上手の人は好感度が高い」という言葉を聞いたこ...

≫続きを読む

 

夫・妻との会話がストレスに感じる理由と解決法


夫・妻との会話をストレスに感じている家庭は意外に多いです。その原因はおもに、「話が噛み合わ...

≫続きを読む

 

会話がストレス解消になる理由


誰でも苦しい時や悲しい時には、誰かに話したい・聞いてもらいたいと思うものです。気持ちを言葉...

≫続きを読む

 

職場やバイトで他人と打ち解けられない人が2秒で打ち解ける方法


職場やバイトで、他人と打ち解けられない人がいます。他人との交流は、なかなか難しいものがあり...

≫続きを読む

 


 
トップページ ストレス研究 仕事のストレス解決法 ストレスと食事 サイトマップ