仕事の人間関係がストレス

 

ボランティア

軽減度

費用

 

仕事の人間関係に疲れた人が、ストレス発散したい場合、
ボランティアでの発散をオススメします。

 

 

なぜストレスにボランティア?

 

日頃、仕事の人間関係に疲れている人の中には、
他人との交流を嫌がる人もいます。

 

たしかに、疲れたときや気持ちがノらないときは、
休日まで他人と関わることは嫌かもしれません。

 

しかし家にいるだけでは、カラダは休まっても、心のモヤモヤは積み重なっていくばかりです。

 

 

なので、ボランティアで自分の普段の生活とは全く関わりのない人たちと交流し、刺激を受けることも大切です。
ストレス発散になって、いろいろな人と交流できるのがボランティアです。

 

 

ボランティアの種類は豊富

ボランティアと聞くと、ゴミ拾いなどの美化活動が一般的でしょうか。
他にも、公園の木の剪定(せんてい)、老人ホームへの訪問、野鳥の観察・保護、留学生支援、炊き出し、地域の巡回、街おこしの活動、子ども会のサポート
など、いろいろなボランティア活動があります。

 

どうやって参加するの?

あなたの住んでいる社会福祉協議会に登録したり、
ボランティア協会や格市町村のホームページなどで募集しています。

 

 

ボランティアをするときはボランティア保険に入ろう!

ボランティア保険に加入しておけば、ボランティア中の予期せぬアクシデント、ケガを保障してくれます。数百円で入れるようです。
万一のために必ず加入しておきましょう!

 

 

ボランティアを通しての人間関係は、心が洗われ、翌日からの仕事のエネルギーを貰うことにもつながります。あなたが興味のあるボランティアで、ストレスを発散しましょう!

 

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